Επέμβαση καρδιάς και άσκηση

Γράφει ο Χριστόφορος Σ. Κωτούλας, Καρδιοθωρακοχειρουργός   Η σε κανονικό ρυθμό βάδιση (περπάτημα) είναι ο κύριος τρόπος για να μπορέσετε να επανακτήσετε την φυσική κατάσταση που είχατε πριν το χειρουργείο τις πρώτες 6 βδομάδες μετά από αυτό.  Για τις πρώτες μέρες θα αρκεστείτε να περπατάτε μόνο στο σπίτι και στον κήπο. Μετά τις 2 πρώτες…

Read More

Προγράμματα για τη δήλωση Φόρου Εισοδήματος….

  (Προσφορά του Συνδέσμου Αποφοίτων ΣΣΑΣ) 1. (eTax2013) χωρίς τη δυνατότητα της διαχείρισης των προσωπικών σας οικονομικών παρά μόνο τη διαχείριση του εντύπου Ε1 και την εκκαθάρισή του: http://rapidshare.com/files/1312319934/eTax2013Setup.msi 2. Η δοκιμαστική έκδοση (demo) του eFN νέα έκδοση 2.4.21 υποστηρίζει τη διαχείριση και εκκαθάριση του εντύπου Ε1 καθώς και τον υπολογισμό του εκκαθαριστικού σημειώματος. Όλα αυτά δηλαδή που…

Read More

Έκτακτες και Τακτικές κρίσεις 2013 : Καλή Δύναμη και Καλή Τύχη…

Στρατός Ξηράς Προακτέοι κατ’ εκλογή στο βαθμό του Υποστρατήγου  Υγειονομικού Ιατρών Γκιζάρης Στέργιος του Νικολάου Διατηρητέοι Υποστράτηγοι Υγειονομικού Ιατρών Σακαρίκος Γεώργιος του Χρήστου Οικονομικού Σιδηρόπουλος Θεόδωρος του Λαζάρου Οικονομικού Μπούρος Ιωάννης του Ευαγγέλου   Διατηρητέοι Ταξίαρχοι Υγειονομικού Ιατρών Γκιζάρης Στέργιος του Νικολάου Ταμπακόπουλος Δημητρίος του Κωνσταντίνου Παγουρόπουλος Κωνσταντίνος του Παναγιώτη Σιάπκας Γεώργιος του Δημητρίου Νούλης…

Read More

Στη Βουλή των Ελλήνων το θέμα των διπλών μειώσεων των αποστράτων

Στη Βουλη απο τους Ανεξάρτητους Έλληνες η πρόταση για τις διπλές μειώσεις     Η εισηγηση-πρόταση που συντάχθηκε απο το Οικονομικό “επιτελείο” του Συντονιστικού των Ενωσεων Αποστράτων (ΝΠΔΔ) και εστάλη στα κόμματα του Ελληνικου Κοινοβουλίου.==========================================

Read More

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΑ ΜΕΛΗ:

Του Μέλους του Δ.Σ του Συνδέσμου μας κ. Ηλία Πολυμενίδη Υπενθυμίζεται ότι σύμφωνα με τη ψήφιση του τελευταίου φορολογικού νόμου (Ν. 4110/2013), «από φέτος καθιερώνεται η υποχρέωση όλων των φορολογουμένων, που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος ηλικίας, να υποβάλουν δηλώσεις φορολογίας εισοδήματος, ανεξάρτητα από το εάν υπόκεινται ή όχι σε φόρο». Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι…

Read More